둥굴레차 효능 과 메밀차 효능 알아보세요

쇼핑2020. 2. 24. 06:00

둥굴레차 효능 과 메밀차 효능 알아보세요 둥굴레

둥굴레차는 외떡잎식물 이며 백합목 이고 6~7월에 주로 피는 꽃입니다. 한국, 일본, 중국 지역에 많이 분포되어있으며 산과들에서 볼 수 있면 높이는 약 30~60cm되는것이 특징입니다.

둥글레를 차로 마시게 될 경우 혈당강하작용, 강심작용, 혈압강화작용, 타박상 치료 등에 좋다고합니다.

병후 쇠약해 졌을때 전신쇠약에 보약으로도 쓸 수 있습니다. 입안이 마르고 기침이나고 땀이나며 열이 있다면 자주 오줌을 누며 유정에 쓰인다고합니다.

열내림약으로 조선시대에 많이 이용되어 온 우리 민족의 애호식품인 둥글레차는 채식위주의 식습관으로 바꾸면서 먹으면 아주 효과가 좋다고합니다.

폐결핵으로 미열이 있고 오한이 있을때에도 그늘에서 말린것을 5kg정도를 가루를 내어 1일 3회 10g씩 식전 30분에 따듯한 물과 먹으면 좋다고합니다.

차 종류가 장기간 복용할수록 좋은데요, 물대용으로 마실수도 있고 오래 복용하면 혈색이 좋아지고 혈압과 혈당을 내리는 작용을 한다고 알려져있습니다.

메밀 이란?

둥굴레차 효능 과 메밀차 효능 알아보세요 메밀

메밀은 각지에서 재배합니다. 높이는 60~90cm이고 줄기 속은 비어있습니다. 메밀은 건조한 땅에서도 싹이 잘트고 생육기간이 60~100일 정도로 짧습니다.

불량환경에 적응하는 힘이 특히 강하며, 종자의 열매는 메밀쌀을 만들어 밥을 지어 먹기도 합니다.

칼로리가 적고 영양이 풍부합니다. 대표적인 성분으로 루틴, 단백질, 아미노산, 아연, 망간, 인, 구리, 마그네슘, 무기질, 섬유소, 각종 비타민등이 풍부합니다.

메밀은 볶은 메밀을 보리차 끓이듯 끓여먹으면 좋으며, 끓인 물은 식힌 후 냉장보관해야합니다. 메밀은 습기가 없는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야합니다.

1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용

2. 혈압을 낮추는 작용

3. 심혈관 건강을 돋는 작용

4. 혈당 수치 안정을 돕는 작용

5. 소화를 돕고 장 건강을 돕는 작용

6. 빈혈 개선 작용

7. 피부 건강

8. 모발 건강

9. 뼈 건강

메밀에 대해 특이체질이거나 알레르기 반응을 보인다면 복용을 즉시 중단하여야합니다.

1. 피부발진

2. 소화불량

3. 콧물

4. 가려움증

위와 같은 증상이 나타난다면 먹는 것을 중단해야하며 즉시 피부과를 방문하셔야합니다. 메밀은 섬유질 함량이 많은 음식이기 때문에 많이 먹게 되면 소화와 관련한 문제가 발생할 수 있습니다.

지금까지 둥굴레차 효능과 메밀차 효능, 부작용에대해 알아봤습니다. 건강하세요^^